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健康において大切なのはバランス感覚です
何事においてもバランス感覚は重要です。「過ぎたるは及ばざるが如し」ということわざがありますし、儒教には「中庸…
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正しい姿勢を意識する
姿勢が悪いと身体が硬くなって、血流が低下し神経が圧迫されます。その結果、心身のコンディション不良に陥るため、…
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医療の本来あるべき姿 − あなたは死ぬまで薬を飲み続けますか？
日本の医療の現状 「病気になれば病院を受診し薬を処方する／処方してもらう」、というのが医師側も患者側も今や常…
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体組成計で体重、BMI、体脂肪率をモニタリングする
ボディメイキングや生活習慣病改善のためにダイエットに挑みつつも、途中で挫折をしたり、リバウンドを経験されてい…
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Hello world!
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